2023-09-19

放鬆聊一聊｜睡覺姿勢可以看出一個人的性格?

想瞭解更多關於睡眠的小知識，可點選下方連結收聽 【睡眠特輯】 1.想要一夜好眠 ? 一定要知道的「晝夜節律」 2.你是什麼動物呢? 「睡眠時型」測驗 幫助您快速了解最適合的作息時間 3.巧妙地利用「睡眠週期」讓您睡醒不會覺得累 謝謝您的收聽，我們每週會更新， 如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」， 還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！ 放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments

2023-07-27

放鬆聊一聊｜巧妙地利用「睡眠週期」讓您睡醒不會覺得累

睡眠計算機 設定您入睡需要的時間和預定起床的時間，自動算出你該就寢的時間。 謝謝您的收聽，我們每週會更新， 如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」， 還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！ 放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments

2023-07-19

放鬆聊一聊｜你是什麼動物呢? 「睡眠時型」測驗 幫助您快速了解最適合的作息時間

附上睡眠時型的測驗與結果 睡眠時型小測驗 睡眠時型測驗結果 謝謝您的收聽，我們每週會更新， 如果喜歡我們記得按下「訂閱+追蹤」， 還有不要客氣地幫我們按下5顆星星🌟，謝謝您！ 放鬆趣 Chillax SPA | Chillax 享放鬆 放鬆聊一聊 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cli6c3o9z002w0130gxarg95v/comments